Você já ouviu falar de Medicina Preventiva, mas o que sabe da Nutrologia Preventiva?

Você já ouviu falar de Medicina Preventiva, mas o que sabe da Nutrologia Preventiva?

Não foi à toa que escolhi Dra. Isabela David como minha médica nutróloga. Primeiro pesquisei, obtive referências e só então confiei a ela a tarefa de me ajudar a seguir saudável com a dieta vegetariana. Ela vem controlando periodicamente meus exames de modo a atuar pontualmente no que pode melhorar. Mas muito antes que eu descobrisse sua competência, ela já atuava e divulgava “a Ciência de Manter a Saúde” com uma perspectiva otimista do envelhecer….

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Com jeito vai: não abandono atividades à primeira dorzinha

Com jeito vai: não abandono atividades à primeira dorzinha

Foi só eu fazer 50 anos, em 2018, e começaram as pequenas limitações físicas. Nada grave,  mas se somadas,  configuram indícios de envelhecimento, este processo irreversível que inicia bem antes dos 60, idade em que a legislação brasileira insiste em tachar o indivíduo maduro de idoso. (Eu questiono, e prefiro o modelo italiano, que rotula de idoso só quem passou dos 75). Retomando a choradeira: com meio século de idade,  pela primeira vez fui ao…

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“Melhor Idade”? Quem inventou essa bobagem?

“Melhor Idade”?  Quem inventou essa bobagem?

Visão pessimista do jornalista Mário Medaglia, cujo humor negro foi se refinando com a idade. Sou um invocado com esse negócio de “melhor idade”. Pra quem cara pálida? Quem inventou essa bobagem? Para os que estão chegando lá ou que já passaram dos 50, o plano de saúde sobe, na proporção da idade, sofremos com males e dores (e odores), da cabeça aos pés. Abrimos contas impagáveis na farmácia, nos transformamos em inadimplentes e com…

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